Gesundheitsratgeber

• Tipps für den Alltag

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    Der lästige Fersensporn – Ursachen, Symptome und Behandlung

    Im hektischen Alltag sind wir oft auf den Beinen, sei es bei der Arbeit, beim Einkaufen oder in unserer Freizeit. Doch was, wenn plötzlich jeder Schritt zur Qual wird? Dahinter könnte ein Fersensporn stecken.

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    Entspannung im Alltag nicht vernachlässigen

    Dauerstress ist ungesund. Wer dem Alltag gewachsen sein will, muss auch Entspannung einplanen.

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    Sodbrennen: Wie es zustande kommt und mit welcher Ernährung es verhindert

    Eine Umstellung der Speisen und der Essgewohnheiten sowie Gewichtsreduktion sind wesentliche Hilfsmittel, um das Risiko von Sodbrennen zu minimieren.

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    Das richtige Wundpflaster: So werden Verletzungen ideal versorgt

    Grundsätzlich gibt es vier verschiedene Arten von Pflaster, die für unterschiedliche kleine Verletzungen verwendet werden können. Auch im Medizinschrank und in der Reiseapotheke sollten diese immer griffbereit sein.

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    Wer fit im Kopf bleiben möchte, kann selbst viel dafür tun

    Am liebsten will man sich die geistige Fitness bis ins hohe Alter erhalten. Das Gehirn zu trainieren, ist ein Aspekt, es spielen aber noch einige weitere Faktoren eine Rolle.

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    Tipps und Tricks für die Intimhygiene

    Die Art und Weise, wie wir Intimhygiene praktizieren, hat einen großen Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit. Genau aus diesem Grund stellen wir Ihnen einige bewährte Tipps für die Intimhygiene vor.

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