Gesundheitsratgeber

• Aktuelles / Schlagzeilen

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    Die wichtigsten Vitamine und ihre Funktionen

    Erfahren Sie in unserem Artikel, welche Vitamine unverzichtbar sind und welche Funktionen sie im Körper erfüllen.

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    Gewichtsverlust durch Diabetes-Medikament als Diättrend?

    Ein Diabetes-Medikament wirkt bei der Behandlung von Adipositas. Dass es gleichzeitig zum neuen Diät-Trend wird, wird dagegen kritisch gesehen.

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    (Darm-)Mikrobiom und Herz – eine gesunde Beziehung?

    Das menschliche Mikrobiom setzt sich aus einer Vielzahl von Mikroorganismen zusammen und kann als wichtiger Bestandteil des menschlichen Lebens betrachtet werden.

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    Sport oder Bewegung: Wie lässt es sich gesünder leben?

    Bewegung und Sport sind zwei Begriffe, die oft synonym verwendet werden. Doch gibt es in der Tat auch Unterschiede zwischen den beiden. In diesem Überblick erfahren Sie mehr!

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    Histaminintoleranz – warum sie oft verkannt wird

    Kopfschmerzen, Hautrötungen und Magen-Darm-Beschwerden – Histaminintoleranz ist eine Erkrankung, die sich durch eine Reihe unspezifischer Symptome äußern kann.

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    Hautscreening-Apps: Wie zuverlässig sind sie beim Erkennen von Hautkrebs?

    Regelmäßige Vorsorge und Früherkennung bei Hautkrebs ist wichtig, um Vorstufen möglichst früh festzustellen. Aktuell gibt es als Ergänzung zum ärztlichen Termin auch diverse Hautscreening-Apps auf dem Markt.

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• Tipps für die Jahreszeit

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    Verreisen mit Säuglingen: Was es zu beachten gilt

    Die erste gemeinsame Reise als Familie ist ein besonderes Erlebnis und muss vorab sorgfältig geplant werden. Sicherheit, Gesundheit und Wohlbefinden des Säuglings stehen dabei an erster Stelle.

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    Nagelpilz: Wie behandelt man ihn richtig?

    Sind die Nägel gelb, brüchig und verformt, kann eine Nagelpilzinfektion dahinterstecken. Nagelpilz betrifft viele Menschen und kann zu Schmerzen, Unbehagen und Scham führen. Erfahren Sie hier mehr darüber!

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    Was tun gegen Muskelkrämpfe?

    Muskelkrämpfe können plötzlich auftreten und schmerzhaft sein. Meistens sind sie aber harmlos und man kann schnell Abhilfe schaffen.

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    Blasenentzündung im Sommer: Ursachen, Symptome und Vorbeugung

    Blasenentzündungen sind schmerzhaft und unangenehm. In den Sommermonaten können warmes Wetter und häufiges Schwimmen im Pool oder im See das Risiko einer Infektion erhöhen.

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    Sommer, Sonne, Sonnenschutz: Tipps für warme und sonnige Tage

    Um Unsere Haut auf de bevorstehenden Sommer möglichst gut vorzubereiten, müssen in Bezug auf Sonnencreme und Aufenthalte im Freien einige Dinge beachtet werden.

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    Melanin im Überfluss - Hyperpigmentierung und was man dagegen tun kann

    Von Sonnenschäden bis hin zu hormonellen Veränderungen - dieser Artikel befasst sich mit den Ursachen sowie Erscheinungsformen von Hyperpigmentierung und gibt praktische Tipps für einen ebenmäßigen Teint.

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• Tipps für den Alltag

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    Schutz vor Insektenstichen – wie Sie Stechmücken fernhalten

    Sind die kalten Wintertage vorbei, steigt die Sehnsucht nach warmen Temperaturen. Doch das milde Klima lockt auch lästige Insekten. Spätestens im Sommer steigt die Gefahr, von Mücken und Co. gestochen zu werden.

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    Erholsam schlafen – Tipps für eine bessere Nachtruhe

    Gesunder Schlaf ist der Grundstein für ein gesundes Leben, während Schlafstörungen das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen können.

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    Wenn die Augen nachlassen - Makuladegeneration im Alter

    Eine der häufigsten Ursachen für Sehverlust im Alter ist Makuladegeneration. Lesen Sie hier, was Sie über diese Erkrankung wissen sollten und wie man sie behandelt.

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    Von GAS bis PTBS - alles über Angstzustände und Angststörungen

    Angstzustände können das Leben stark beeinträchtigen und sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die verschiedenen Arten, Symptome und Ursachen.

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    Nahrungsergänzungsmittel: Benötigen wir sie für einen gesunden Lebensstil?

    Viele Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel ein, um ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Abgesehen von bestimmten Personengruppen, sollte die willkürliche Einnahme bei gesunden Menschen jedoch überdacht werden.

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    Leben auf gesundem Fuß

    Unsere Füße bringen uns zuverlässig durch den Alltag. Damit sie langfristig gesund bleiben, kann man einiges tun.

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